我有一个月没来月经了，我想找到缓解这个症状的办法阿？

月经推迟一个月以上是不正常的。第一种原因就是怀孕的可能。如果排除怀孕就是月经不调的症状的。酌情是建议你可以服用八珍益母丸，为中成药名。是气血双补剂，具有补气血和调月经之功效。用于妇女气血两虚及体弱无力，月经不调的。