我现在身高167cm体重150,感觉自己实在太胖了

2017-12-08 04:00:07

病情描述:我咋从150减到100,我平时应该从哪些方面改变呢?

医生回答(1)

你这个一般是要多锻炼一下的,那么就是可以改善的,每天都是跑步运动,控制好你自己的饮食,一般一个月左右就是可以帮助减肥的,相对效果也明显。

2017-12-08
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