我喉部感觉不舒服， 喉咙有白色的颗粒物体

最好的方法就是放松自己，建议你服用清开灵软胶囊，可以清热解毒，镇静安神。用于外感风热所致发热，烦躁不安，咽喉肿痛；上呼吸道感染，病毒性感冒，急性咽炎等病症属上述证候者。并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物，一般症状都可缓解。