月经来的时候特别长，到现在都有一个月了。

建议用宫血宁胶囊，用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。那就尽量不吃凉的食物，注意营养。