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超级不自信 还超级自卑 怎样可以改善 和不认识的人不晓得纳闷说话 放不开那种
你这个是有心理的问题最好咨询一下心理科医生
想说但是害怕说错话 不自信
首先你要建立自己的信心不能紧张
不晓得纳闷建立 是多交朋友吗
是的
培养自己的兴趣爱好
我都觉得自己非常低人一等那种 然后有强迫症
那你去心理医生之前一下或者是精神科方面检查一下