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内分泌失调该怎么办，月经不调，体内激素水平低 月经量少，两天就没了，应该怎么样调理
！注意生活有规律，多吃豆类食品，少吃辛辣。
不吃药能调理过来吗
内分泌失调，并没有特殊的要哇。
药
良好的心态，才能保证内分泌的正常。