我得了月经不调这个严重吗，要不要去医院治疗？

依你所描述的月经不调建议你可以先服用加味八珍益母膏调理，还有在平时是需要注意经期不要吃太多生冷辛辣的食物，注意好腹部保暖的，同时注意好休息，不要熬夜。平日保持情绪稳定，尽量避免不良刺激。