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请问减肥六个多月了，体型瘦了，体重一直不变，是不是减肥失败了？
肥胖会影响健康，可以通过节食和运动等减肥，体重可能和衣物增加有关系吧，平时低盐低脂饮食。
晚餐吃包菜，胡萝卜，少量米粉，不加调色剂，每天运动慢跑或瑜伽一小时，午餐也有所控制，但是体重还是没变
多运动
每天慢跑12公里，运动量还不够吗？
那可能和体质有关系，继续多运动