医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
劳累过度肌肉难受硬属于什么情况 用力 浑身难受
您好，看了您的描述，考虑与过度劳累导致的肌肉拉伤痉挛症状，建议您平时多去户外运动，增强锻炼，劳动时避免用力过猛
劳逸结合，避免剧烈过猛的劳动
怎么最快缓解
局部热敷按摩
针灸按摩
可以吗
可以
以前有过，不做那个工作了
现在刚有感觉恢复会快吗
会的
平时有什么锻炼方式
手肌肉难受了怎么会大腿也难受
户外运动如跑步，做操都可以。
因为用力不是单纯上肢运动，全身都使劲儿的
我工作基本一直在走
锻炼身体跟日常工作是不一样的
谢谢
有没有锻炼手臂的
健身器材有锻炼手臂的拉力器
谢谢
不客气，没有其他问题我关闭了？