多疑,总是胡思乱想怎么办

2017-11-30 06:49:46
解答医生:朱医生
医师 张家川回族自治县第二人民医院
患者咨询记录

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多疑,总是胡思乱想怎么办

我建议分散注意力,保持心情舒畅,调节好心态

我现在每天都怀疑另一半会不会出轨,我该怎么调节?每天做梦晚上睡不好觉

关键是心态调节,可能是你过于紧张担心了,调节好心态

好的,还有没有什么其它方法呢?我感觉现在自己特别悲观,每天都特别累

吃点安定片

相信自己一切都是美好的,祝你健康幸福

嗯嗯,谢谢

客气了,谢谢再见

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