最近心情很低落,一点小事就可以让我很烦躁

2017-11-29 15:21:34
解答医生:曾医生
医师 浙江民政康复中心(浙江省康复医院)
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最近心情很低落,一点小事就可以让我很烦躁不安,对什么事情都提不起兴趣…笑也笑不出,只想一个人安静的坐着…总是想一些不好的东西 最近这段时间突然就这样子了 最近心情很低落,一点小事就可以让我很烦躁不安,对什么事情都提不起兴趣…笑也笑不出,只想一个人安静的坐着…总是想一些不好的东西

这种情况时间久了也会影响健康,主要是得自己调节情绪,保持乐观,如果有条件的话可以口服一些疏肝解郁的中药

已经不是第一次这样了

之前也一直心情低落

反反复复

现在比之前又严重了

是因为生活或者工作压力太大吗?

还是无缘无故的就这样?

也有人为因素吧

我在上学,和同学之前发生摩擦然后就会不开心

可最近也没发生摩擦,就是突然就这样了,反而因为最近心情低落更容易和别人发生摩擦了

如果是这样的话心情不好难以避免!你是很容易烦躁还是怎样?

算容易烦躁的

尽量放宽心态,遇事不要急躁,如果这种情况较多的话建议你吃丹栀逍遥片,或者出去旅游散散心

好的,谢谢

我就是怕我抑郁成疾了

哈哈!没那么严重,不过也要适当调节

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