失眠,难入睡,可以通过啥来改善睡眠?

2017-11-29 06:27:46

病情描述:我最近睡眠不好,容易失眠,醒后不能再睡,常焦虑,睡前担心睡不着就整夜睡不得

医生回答(1)

考虑可能是心血不安引起的病症,建议可以服用些养血清脑颗粒养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物。

2017-11-29
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