2017-11-29 03:38:13
病情描述：之前有喝过安定，现在没有了，老是睡不着觉，有失眠的表现。
医生回答(1)
专业医生
你可以在睡前喝一杯牛奶看看，适当的服用一下安神补脑液，可以白天去运动一下，不要有心理压力，尽量放松心情，这样有利于睡眠。