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减肥，我是不是易胖体质的啊？半个小时一口气前喝了半瓶矿泉水，体重一直在涨，一两一两的 减肥期间。。今天中午在饭店吃了一大盘的蛋炒饭还有一份牛肉拉面会不会反弹啊？我有叫老板少放油的，就是面没吃多少把汤喝完了，饭吃完了然后站立了二十分钟就坐着上班了，没运动会不会反弹？
你说的情况没事的、不会发胖
没运动的也不会发胖吗？
不会
而且我还一直坐着上班的
好担心啊
不用担心、也会多运动就行
我十点才下班的，怎么办
晚上没有吃的，
喝点茶可以消耗油脂
晚饭没吃的，这样是不是就不会反弹了？
不会
蛋炒饭都有少放油的，牛肉拉面也清淡没什么油，
那没事
我都是叫老板少放油了的，晚饭也没吃，这样没运动也不会反弹了吗？
不会
要是每天早上吃半个红豆杂粮面包，中午吃半个柚子可以减肥吗？没运动的话
可以减肥
一周能不能减一斤？最少
不好说的、只能观察看看
好的，谢谢医生
不客气