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脾胃虚，体内湿气很重，气血不足，可以用什么泡水喝，底子怕凉
可以服用薏米粥来解决的.
我用了薏米，赤小豆 黑芝麻 茯苓 山药 红枣 燕麦
磨粉
可以使用的。
可以用红枣什么的泡水喝吗
可以呀。
会热气嘛
搭配什么
可以红枣配枸杞。
还有嘛
不需要其他。
会不会热气
可以放姜跟红糖吗
可以的没事的。