最近睡眠质量很差,医生说是神经衰弱。

2017-11-26 23:39:05

病情描述:最近一段时间晚上很难入睡,睡着了也是很多梦,好像是神经衰弱了。

医生回答(1)

你这个神经衰弱的情况,可以喝安神补脑口服液,复方阿胶浆,睡觉之前喝一杯温牛奶,再用热水泡泡脚,听听音乐,放松一下紧绷的神经。睡前不要捧着手机一直玩。要养成早睡早起的习惯。

2017-11-26
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