2017-11-26 10:06:13
病情描述：晚上睡觉身体发烫，严重失眠一年，怎么也睡不着。
医生回答(1)
专业医生
首先你一定要养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟，白天增加户外运动，晚上睡觉前热水泡脚。其次是口服适量的安神补脑液。