提前来的月经来了量有点多，生活习惯都很正常的，没有熬夜。

根据你这样的情况一般考虑是内分泌失调导致的月经不调的现象，建议在月经前期不要吃辛辣，生冷食物，平时不要生气过多，会影响月经的到来.试试用定坤丹调理一下，滋补气血，调经舒郁。希望你早点好。