你好,我想问问早上空腹吃苹果好吗? 减肥吗?

2017-11-25 22:22:40
解答医生:赵医生
医师 章台中心卫生院
患者咨询记录

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你好,我想问问早上空腹吃苹果好吗? 减肥吗?

,这种情况一般是不建议空腹的

空腹吃的话容易引起消化不好

减肥的话,你就需要多运动吃点水果蔬菜

不可能说因为早上空腹吃了一个苹果,她就会减肥呀

那什么时候吃好

这个一般是饭后啊!

想减肥的话就多运动

嗯,好

谢谢你了

减肥

当然多运动,多吃点水果蔬菜,少吃一些面食甜品有助于减肥

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