这个月月经没有来，我想找到缓解这个症状的办法阿？

是因为贫血之类的表现才是会出现你这个蹲下来之后站起来引起的头晕的表现，去药店买点气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。