最近晚上睡觉总是打呼噜，怎么办啊？

睡觉打呼噜一般是因为呼吸道不通畅，根据你的描述排除了感冒和扁桃体肿大，很大原因是因为舌后坠，咽喉间隙狭窄造成的，这种情况建议你枕头不要枕太高，睡觉可以采取侧卧位。平时的饮食习惯要合理。多运动多喝水。实在很严重的话可以考虑做手术。