2017-11-24 04:27:52
病情描述：我应该要怎么样做，现在我的这种情况咋办？
医生回答(1)
专业医生
肥胖是能量摄入超过能量消耗，一般是建议饮食均衡，不吃甜食，加上适当的运动的，可以坚持晚饭后快步走半个小时以上，从而达到减肥目的，要多吃新鲜蔬菜，避免暴饮暴食。