我该如何是好月经推迟了好几天，我担心会越来越严重的样子啊。

一般情况下的话，月经推迟7天以内的话，是正常的，建议你可以再观察一段时间的，可以使用益母草颗粒, 活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。平时饮食应该以清淡为主不要吃刺激辛辣的食物，多喝白水。