因为工作压力大老是失眠,有什么办法改善的吗?

2017-11-23 09:29:34

病情描述:睡着了也是很浅的睡眠,隔一会就醒来老是做梦,早上起来特别累,前阵子去医院开了安神补脑口服液也不管用。

医生回答(1)

一般失眠的话,有可能是因为你精神压力过大造成的,不要乱使用安眠的药物。最好在医生或者药师的专业指导下来使用药物的睡前喝一些热牛奶,也有可以帮助睡眠。

2017-11-23
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