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怎样才能很快有很健康的减肥呢
好好运动减肥就好了。
可是运动小腿越跑越粗啊
不会吧
有没有什么食物又管饱又不增重呢
好好仰卧起坐，做俯卧撑
没有
必须饮食控制
不能吃饱
不能饱(⊙o⊙)哦，那有没有什么热量特别低的适合吃的
多吃新鲜蔬菜水果
要不要戒肉啊
少吃肥肉
市场上卖的减肥药能吃吗
不能吃
副作用大
嗯嗯
胖和内分泌有关系没
有关系
就是内分泌失调
是的
有点影响
啊偶，那我欺负不好，月经不正常，一直长胖是不是都有联系啊
皮肤
有关系
那怎么改善呢
平时饮食控制，适当锻炼身体
怎样饮食控制调节内分泌呢
多吃粗粮，按时吃饭，生活规律
再见