最近有点失眠，有点健忘，生活习惯都很正常的，我没有熬夜。

一般这个应该是有神经衰弱，或者是精神性因素所致，可以在医生的指导下使用益脑胶囊，补气养阴，滋肾健脑，益智安神。用于神经衰弱，失眠多梦。本品宜餐后服。吃过后就要注意不要喝咖啡之类的。