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保持体重保持体重期间，前段时间住了十几天左右的医院，每天都是正常吃饭的，没什么运动，还吃了油炸的，现在出院发现反弹了五斤多了，怎么办啊？
，根据您的症状积极参加体育运动，如果身体允许的话，可以做呼拉圈运动是减肥的最好方法。少吃高蛋白纸的食物，吃蔬菜和水果，控制饮食，。
我现在每天坐着上班了，没什么时间活动了，我每天早上一个鸡蛋白和两瓣柚子，中午吃点蔬菜和米饭，晚上吃水果不吃主食没运动还会不会反弹？
！如果不运动，老是坐着肯定会反弹，一定会胖起来的。