我心里一热就鼻塞，一出汗就流鼻涕，难受到经常在床上打滚。

自己鼻子的这种情况，考虑自身有无过敏性鼻炎，注意鼻腔的卫生，淡盐水清洗鼻腔，试一试吃点通窍鼻炎片，散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕。