每晚多次醒来,睡眠质量都是不太好的情况的。

2017-11-21 09:14:35

病情描述:我基本上每晚都会多次醒来,十二点多,一点多这样子,怎么办

医生回答(1)

分析看来是心神不宁引起的,口服安神养脑液看看的,睡前可以喝一杯温牛奶,日常要注意好放松心情,不要给自己太大压力的。

2017-11-21
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