心情不好，月经不调心情都不好了，都不想去玩了。

你所说的月经不调是可以酌情服用益母草颗粒或乌鸡白凤丸调理一下的，然后注意要有良好的作息时间和生活规律，还有经期不要吃太多生冷的东西，注意保暖。平时要饮食作息规律，不要食生冷辛辣刺激食物。