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我现在17岁才165cm，还能高到180cm啊？ 有什么方法
建议你及时的进行加强锻炼看一下
什么的锻炼方式
建议进行跳高，跳远运动
跑步呢？
可以的
每天几时睡，几时起床？
建议你每天8小时的睡眠就可以的
晚上7小时？
可以的
我5点50起床跑步
恩
晚上要几点？
建议21点
不能啊，要上晚修
根据自己的情况
10点半开始睡
恩
晚上我要做俯卧撑和身蹲
可以的
要几个？
帮我制定
根据自己的情况
60个身蹲和35个俯卧撑能吗？
可以
你说这些计划能高吗？
你的预测？
可以的