这个月提前5天、上个月推迟20天、月经不准、我已经没有什么心情工作了。

一般月经不规律，或者是不正常多半是有内分泌紊乱，或者是妇科炎症刺激所致引起的，要求平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。