是牙龈出血我经常是喜欢吃辛辣的，不干净的食物的。

另外多吃富含维生素C的食物，也可以吃点药物改善，你可以试试甲硝唑芬布芬胶囊，具有消炎止痛双重功效。适用于治疗溃疡性牙龈炎、牙周炎、齿龈脓肿。不能再吃上火的食物的了，注意饮食一点的哦。