晚上天天睡不着的,受失眠而引起这样问题可怎么改善?

2017-11-18 01:37:24

病情描述:都是一两点,两三点才能睡着的,让我自己平时醒来很累的。

医生回答(1)

你晚上会出现睡不着情况的,是有失眠而引起来的,你平时可适当的用褪黑素胶囊改善睡眠,还有天天晚上尽量的早睡为好。

2017-11-18
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