经常性肚子和胃胀，我难受到有时候饭都吃不下了。

您的情况可以去医院检查一下胃肠镜，看看是不是肠胃炎引起的症状，建议服用猴头菇胃肠保健口服液，对饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。还要注意不要乱吃东西，尤其是隔夜的食物要少吃。