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脚扭伤了是直接热敷还是直接冷敷？什么时候能上药？
，脚扭伤了，首先要做冷敷
冷敷多久呢？冷敷几次才能热敷上药
48小时之内可以冷敷。
超过48小时做热敷
云南白药喷剂扶他林软膏也可以用。
好的，那什么时候开始用药？
现在就可以用药
冷敷完之后就可以用吗？
可以
好的，一般冷敷一次大概多久呢
10到20分钟