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脚踝关节筋孪，胀痛怎么治疗
剧烈活动没有，受凉没有。
受过伤
建议避免受凉，注意保暖，口服一下，愈伤灵胶囊。
就这一种药吗？
是
还有别的治疗手段没？
外用，云南白药气雾剂
有没接摩或其他锻炼治疗方法
没有