怀孕三个月。 有些便秘都一个星期没有上厕所了

怀孕三个月。 有些便秘都一个星期没有上厕所了

，这种情况注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，如香蕉之类，适量运动增加肠蠕动。

平常多喝水，不要吃不容易消化食物。