在家恶补睡眠,想睡睡不着,就是做噩梦

2017-11-15 13:03:57

病情描述:有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡觉 为什么一点都不感觉困

医生回答(1)

这与睡眠质量有关,睡眠分为浅睡和深睡两种通常是在浅睡2个小时后进入深睡状态。建议你平时作息要规律,避免熬夜,可以吃点安神补脑液。

2017-11-15
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