2017-11-15 02:28:40
病情描述：坐月子期间能吃些什么肉，什么水果，什么蔬菜，什么饮料，不能吃什么？？？
医生回答(1)
专业医生
根据你描述的情况，产褥期即通常所说的“月子”，分娩后1-2天时，产妇肠胃道消化功能较弱，应选择清淡易消化的食物。产后二、三天，待产妇胃口恢复后，可正常饮食，注意保证有足够的热能及水分摄入。。产褥期女性应当重视膳食中蛋白质，特别是动物性蛋白的摄入，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶及奶制品。食品种类要全面，不挑食、偏食、荤素搭配得当。主食多样化，粗粮和细粮都要吃。少吃、不吃生、冷、硬、辛辣刺激性食品及过于油腻的食物。注意补钙和铁含量高的食品，如猪肝、鸡鸭血、牛奶、豆制品等，必要时继续服用钙片、鱼肝油、铁剂等