医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
您好 我想问 缓解压力 紧张 焦虑 失眠 有什么办法
，建议自我调节，配合口服安神补脑液调理
一想到考试 整个人 几天睡不着 紧张的很 坐立不安 导致考试整个失败
感觉不是普通的紧张 考试前心跳很快 差点晕倒 一片空白 考试前 几天睡不着
自我调节根本没有用
考虑是过度焦虑
那怎么办
需要自我调节配合镇静药物治疗
怎么自我调节
多和朋友家人交流。
镇静药那种
谷维素，苯巴比妥
如果这种情况去医院是挂什么科
心理科