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身高150cm 体重110斤 算胖吗？
，稍微有一点点胖，在边缘上。
那多少斤才算不胖呢
低于一百
怎么样才能瘦到一百呢？
多运动，控制饮食
就是控制不住我自己啊 这是不是一种病
要从意识上下决定
一两天少吃还行 三四天过了就老想吃东西 然后一吃就不听的吃
如果你真想减肥就要下定决心
下了很多次了都 都坚持不下来
那就没办法
好的吧
那一般一个月瘦多少斤才健康呢
五斤之内
零食可以吃吗？
少吃
6分饱是什么感觉呢？
很难描述
什么时候测量体重是最准的
空腹的时候
就是早上刚起床的时候对吗
嗯
如果早上刚测量的时候是110斤 晚上就有114斤 那到底算哪个呢
早上
暴食暴饮有什么不良反应吗
容易伤胃，肠，引起胰腺炎，胃炎等
过午不食呢
什么意思
12点过后就不吃东西
每餐按时吃饭
按时吃饭怎么能瘦呢
又不是叫你大吃大喝
你说的控制饮食是什么意思
不要暴饮暴食，控制饭量
每一餐都要吃对吗
是的
吃到什么程度呢
有没有什么推荐的食谱
七分饱，没什么食谱，少吃零食
夜宵呢
少吃