前列腺毛病有十几年亏了，有尿等待，饮食都很清淡，没吃辛辣上火食物。

这可能是存在肾虚的表现，试一试服用海马多鞭丸，添精增髓。用于气血两亏，面黄肌瘦，梦遗滑精早泄，阳痿不举和腰腿酸痛。平时多吃点补肾的食品，希望你戒掉手淫的习惯。你可以选择吃一些六味地黄丸。