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我每天都很不开心,晚上总是很焦虑,也会难过的哭,容易吵架,有时候明明知道自己不对但还是控制不了自己的脾气,还容易乱想瞎想,而且很容易别人说一句话就很容易影响自己的心情
这种情况应该属于有轻微的抑郁症。
那该怎么办啊?
恩,建议注意安全,避免熬夜的,多安抚调整情绪