医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
经常失眠，有什么食物，水果可以帮助睡眠吗？
，这种情况最好是到医院的中医科，辩证一下，具体情况，对症用药，效果会好。
如果想用食疗，可以用大枣，红糖，龙眼肉。
嗯嗯，谢谢
不客气
可以泡水喝吗？
龙眼肉
可以的
可以泡水喝，连果肉一起服用
大枣也可以?
可以的
好的，谢谢医生
不客气