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晚上失眠睡不着怎么办就算睡着白天也很累
！在晚上睡觉前用温开水泡胶。喝点纯牛奶提高睡眠质量白天就不困了也不累了。
用点药行吗
你这种情况多长时间了？
两三年了，到冬天就这样
到冬天就睡不好
那你可以口服点调节植物神经的药。
比如什么药
建议您口服点维生素b一片，谷维素
现在备孕可以吃吗
备孕的情况下不建议你口服
那吃什么药
是维生素b几
微生素b1
备孕不能吃药对吗
口服叶酸片就可以
这也能治失眠
我是男性
在备孕期间男女双方都可以口服液酸片。
可是我失眠
那你可以用温开水泡椒喝点儿纯牛奶。在晚上
好的