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鼻塞不透气，然后 嗓子还有点不舒服，跟咽炎似的，时不时的就想咳嗽一声 什么情况
从你所说的情况看，考虑感冒了，应该多喝水，注意休息，可服感冒药。
吃什么药
可以考虑服感康和含服西瓜霜片
尽量多喝水
不吃药可以吗
这你根据自己实际情况来定。
如果比较难受，配合用药可以改善相对恢复快一些。