感觉晚上睡不着，睡眠也很容易被人吵醒

你这是有心理作用引起的，你可试一下解郁安神颗粒，舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦焦虑，失眠健忘，更年期症候群，神经官能症等。或者你可以去寻求心理医生的帮助。