2017-11-10 02:08:32
病情描述：我晚上的时候就是睡眠特不好。经常失眠，这个如何去处理、
医生回答(1)
专业医生
主要考虑是神经衰弱引起的失眠现象，主要饮食上不要吃辛辣生冷刺激性的食物。而且睡前可以喝一杯温牛奶或者是泡泡脚的。