晚上只吃一个苹果可以瘦吗

2017-11-10 00:05:39
解答医生:郑医生
医师 西北医院
患者咨询记录

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

晚上只吃一个苹果可以瘦吗

每天晚上都不吃饭吗?只吃一个苹果,

不吃主食的话 只吃蔬菜水果

可以减肥,

多久会有效果

估计坚持一个月会有明显效果。

晚上吃蔬菜的话需要几分饱

七分

好的 谢谢

不客气

谢谢您的咨询,

展开更多